Coaching die zich richt op wat je wél kunt beïnvloeden.
Coaching is dé manier om duurzaam effectief gedrag te ontwikkelen, je bewustzijn te vergroten of meer zelfvertrouwen op te bouwen. Ervaar zelf vermindering van klachten als overmatig piekeren, slaapproblemen, vermoeidheid, burn-out, angst en depressieve kenmerken — of werk simpelweg aan groei en ambitie.
Mentale klachten of beperkingen — en de dreigende uitval die daarbij hoort — leiden vaak tot psychologische inflexibiliteit. Veel mensen denken dat ze hun problemen zelf moeten oplossen. Dat leidt tot een interne worsteling waar je niet meer alleen uitkomt, en gaat ten koste van een vrij leven.
Ik help je die worsteling op te geven, te accepteren wat buiten je macht ligt en je te verbinden met dat wat jouw leven verrijkt. Praktisch, nuchter en wetenschappelijk onderbouwd (Acceptance & Commitment Therapy).
Snel, kort en gericht op herstel.
- Geen wachtlijst — eerste contact binnen 24 uur
- Intake binnen 5 werkdagen
- Kortdurend traject van 6 tot 8 gesprekken
- Gericht op herstel, zelfredzaamheid en motivatie
- Evidence-based (wetenschappelijk onderbouwd)
Voordelen die blijven.
- Verkorting van de periode van uitval
- Vergroting van weerbaarheid en vitaliteit
- Verhoogde productiviteit
- Duurzaam resultaat — geen quick fix
Bedrijfscoaching voor vitale, duurzaam inzetbare medewerkers.
Steeds meer werkgevers en werknemers zetten coaching in bij vraagstukken op de werkvloer. Een snelle, accurate interventie voorkomt of verkort ziekteverzuim en versnelt herstel en re-integratie.
- · Wat is werkelijk van waarde?
- · Balans tussen werk en vrije tijd
- · Hantering van (werk)stress
- · Verbetering van communicatie
- · Vergroten van zelfkennis
- · Ontdekken en ontwikkelen van talenten
- · Overgang naar een nieuwe loopbaanfase
- · Verbetering van (werk)relaties
"Een tevreden klant begint bij een gemotiveerde werknemer."
Helder en zonder verrassingen.
Consult
€ 95,00
Per consult van 60 minuten — bedrijfscoaching of losse sessie.
ACT-traject
€ 525,00
Volledig traject met intake en 6 sessies van 1 uur.
Goed om te weten.
Hoe snel kan ik starten?+
Geen wachtlijst. Je krijgt binnen 24 uur een eerste reactie en de intake plannen we binnen vijf werkdagen.
Hoe lang duurt een traject?+
ACT-coaching is kortdurend en doelgericht: meestal 6 tot 8 gesprekken van een uur. Soms minder, zelden meer.
Wordt coaching vergoed?+
Bedrijfscoaching wordt regelmatig door werkgevers vergoed in het kader van duurzame inzetbaarheid of verzuimpreventie. Voor particuliere trajecten ontvang je een factuur die je zelf indient — neem contact op voor een passende offerte.
Wat is ACT precies?+
Acceptance & Commitment Therapy: een evidence-based methode die je leert te richten op wat je kunt beïnvloeden (je gedrag), in plaats van controle te zoeken over wat je niet kunt sturen (gedachten en emoties).
Klaar voor de eerste stap?
Binnen 24 uur reactie. Eerste intake binnen vijf werkdagen. Vrijblijvend en zonder druk.
Plan kennismaking